Online-Seminar kompakt „ Mentales Krisenmanagement“
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer wie Angst und Stress in einer Krise entstehen und wie sie sich und andere unterstützen können Angst und Stress und Gereiztheit zu vermeiden. Trainiert wird Entspannung, Zuversicht und Unterstützung für andere zu etablieren. Durch angeleitete Entspannungsübung genießen die Teilnehmer direkt einen erfrischenden und nachweislich immunstärkenden Effekt.