Die Leichtigkeit entdecken

Lust auf ein Transformations-Experiment?
Stell Dir vor so ein Schmetterling der sich gerade erst entpuppt hat – die Leichtigkeit ist sein Element – und doch räkelt er sich zögerlich – breitet dann zaghaft die Flügel aus, putzt sie – um dann abzuwarten.

Und dann erst kommt Leben rein – die Veränderung zur Leichtigkeit und er fliegt in die milde Sommerluft…

Hast Du Lust Hier und Jetzt Deine Leichtigkeit zu entdecken?
Dann fokussiere Deine Aufmerksamkeit jetzt 100% hierauf…

Auch Dein Element ist die Leichtigkeit und die Freude, es ist die uns innewohnende Kraft – der Antrieb.
Die Belastungen / das Schwere / das Starre / das Komplizierte haben Deine Leichtigkeit quasi festgeklebt und jetzt gilt es dich zaghaft wieder zu räkeln und Deine Dir immanente Leichtigkeit freizulegen.

Spüre in all das Alte, Belastende, Leidvolle, Schwere einmal rein – wo merkst Du es? Wie fühlt es sich an?
Es darf sein – lass es zu – akzeptiere den Schmerz.

Und nun helfen wir dem Festsitzenden frei zu werden, das hawaiianische Ho’oponopono (Vergebungsarbeit) ist unser Staubwedel:
„Lieber Schmerz, es tut mir leid! (fühle es) Bitte vergib mir [wahlweise und ergänzend: Ich vergebe Dir / Ich vergebe mir] (fühle es) Die Vergebung befreit uns. (fühle da rein) Ich liebe Dich [Ich liebe mich / Ich liebe Euch]. (fühle) Danke. (genieße)“

Und dann lass die Schmetterlinge aus deinem Herzen frei – lass sie fliegen – in die Freiheit … in Leichtigkeit und genieße Deinen leichten und freudvollen Zustand. Du kannst so lange Du magst darin verweilen und in immer wieder holen wann immer Du ihn brauchst.

Gerne begleite ich Dich auf dieser Reise in die Freiheit, ob 1:1 oder in der Better-Health-Gruppe.
Am kommenden Mittwoch ist unser Fokus-Thema: Leichtigkeit und Freude.
Das erste Feedback der Teilnehmer zum im August gestarteten Better-Health Programm kannst Du jetzt lesen:

💚- liche Grüße
Lukas

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